ポッキーCMの女優は誰？2026年最新の白本彩奈と歴代出演者を徹底解説

「ポッキーのCMに出演している女優は誰？」「以前、新垣結衣や忽那汐里が踊っていたCMの出演者は？」と気になっている人も多いのではないでしょうか。2026年11月現在、江崎グリコのポッキーCMに出演しているのは、俳優の白本彩奈（しらもと・あやな）さんです。最新CMは「ポッキーを知る」篇で、2026年9月には新しいバージョンも公開されています。

ポッキーのCMは、牧瀬里穂が出演した「ポッキー四姉妹物語」から、新垣結衣のポッキーダンス、忽那汐里、有村架純、南沙良らの出演作まで、時代ごとに印象的な女優やタレントを起用してきました。現在の出演者だけでなく、歴代女優の起用時期、CMソング、映像表現の変化まで振り返ります。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 2026年最新の出演者：ポッキーCMの現在の出演者は白本彩奈。「ポッキーを知る」篇に登場。
• 歴代の代表的な女優：牧瀬里穂、新垣結衣、忽那汐里、石原さとみ、南沙良、有村架純など。
• CMの変遷：四姉妹の物語、ポッキーダンス、友人との交流、商品の品質へのこだわりへと表現が変化。

【2026年最新】ポッキーCMの女優は白本彩奈！現在の出演者を紹介

2026年のポッキーCMで注目されている女優は、トップコート所属の白本彩奈さんです。

江崎グリコは2025年9月2日付の公式プレスリリースで、白本さんをポッキーの新イメージキャラクターに起用したと発表しました。新CM「ポッキーの革命」篇は、同年9月5日から全国で放映されています。

その後、CMシリーズは「ポッキーを知る」篇へと展開。2026年11月現在、江崎グリコおよびポッキーの公式CMページでも白本さんの出演が確認できます。

白本彩奈のプロフィール

白本彩奈さんは2002年5月14日生まれ。3歳からモデルとして活動を始め、2012年放送のドラマ「最後から二番目の恋」でドラマデビューしました。

子役・モデルとしてキャリアをスタートさせた後、映画やテレビドラマへと活躍の場を広げています。

• 名前：白本彩奈（しらもと・あやな）
• 生年月日：2002年5月14日
• 所属事務所：トップコート
• 芸能活動：3歳からモデルとして活動
• ドラマデビュー：2012年「最後から二番目の恋」
• 主な出演映画：「箱男」「鬼の花嫁」など

特に注目された出演作が、2024年公開の映画「箱男」です。同作は第74回ベルリン国際映画祭でも上映され、白本さんの演技が国内外で注目されるきっかけの一つになりました。

江崎グリコの公式プロフィールでも、こうした出演歴が紹介されています。

なぜ白本彩奈がポッキーの新イメージキャラクターに選ばれたのか

白本さんの起用時期は、ポッキーのブランドにとって大きな節目と重なっています。

2025年9月、江崎グリコはポッキーチョコレートとポッキー極細をリニューアルしました。発売から60年目を迎えるタイミングで、原料を見直し、カカオ本来の味わいを生かす商品へと刷新したのです。

その新しいブランドイメージを伝える存在として起用されたのが白本さんでした。

従来のポッキーCMでは、若々しさや親しみやすさ、友人同士の楽しさが前面に出ることが多くありました。一方、2025年以降のCMでは、商品の品質やおいしさへのこだわりも映像の重要なテーマになっています。

白本さんは、ブランドの新しい方向性を伝える中心人物として登場しているのです。

【最新CMを解説】白本彩奈の「ポッキーを知る」篇とは？

白本彩奈さんが出演する「ポッキーを知る」篇は、商品のおいしさの秘密を知るというテーマで制作されたCMです。

2025年12月25日から全国で放映されたこのCMでは、白本さんが海外の図書館で分厚い本を読みながら、新しいポッキーのおいしさについて理解を深めていきます。

図書館を舞台にした知的なストーリー

CMの冒頭では、白本さんが図書館で本のページをめくる姿が描かれます。

そこで紹介されるのは、理想的なカカオを探し出すことや、素材の品質を守るための取り組みです。

商品の味を単純にアピールするのではなく、その背景にある素材選びや品質管理に目を向けさせる構成になっています。

最後には図書館の外で女の子と一緒にポッキーを食べる場面も登場します。商品の品質という少し専門的なテーマを、日常の楽しさへとつなげている点が特徴です。

2026年9月には新バージョンも公開

江崎グリコの公式CMページでは、2026年9月版の「ポッキーを知る」改篇が掲載されています。

公式動画には30秒版と60秒版があり、いずれも出演者は白本彩奈さんです。

したがって、2026年の最新CMを探している場合は、2025年の「ポッキーの革命」篇だけでなく、2026年9月版の「ポッキーを知る」改篇もチェックするとよいでしょう。

CMソングはなきごとの「甘々吟味」

「ポッキーを知る」篇で使用されている楽曲は、ロックバンド・なきごとの「甘々吟味」です。

同曲はポッキーのCMキャンペーンソングとして書き下ろされ、2026年1月6日にデジタル配信されました。CMではインストゥルメンタルバージョンが使用されています。

出演者だけでなく、楽曲にも注目すると、現在のポッキーCMが目指している世界観をより深く楽しめます。

【年代別一覧】ポッキーCMの歴代女優・出演者と起用時期

ポッキーCMの魅力は、長い歴史の中で多くの人気女優やアイドルを起用してきたことです。

1970年代以降、時代を代表する女性タレントが出演し、1990年代には物語性の強いシリーズ、2000年代にはダンスを中心としたCMが人気を集めました。

ここでは、特に知名度の高い出演者を中心に年代順で整理します。なお、ポッキーの商品別CMや期間限定CMも含まれるため、すべてが同一シリーズの連続した出演というわけではありません。

この一覧から分かるのは、ポッキーCMが特定の女優だけに依存してきたブランドではないということです。

当時の人気アイドル、若手女優、実力派俳優、音楽グループなど、さまざまな出演者が起用されてきました。

牧瀬里穂の「ポッキー四姉妹物語」は90年代の代表作

1990年代のポッキーCMを語るうえで欠かせないのが、牧瀬里穂さんらが出演した「ポッキー四姉妹物語」です。

このシリーズでは、清水美砂さん、牧瀬里穂さん、中江有里さん、今村雅美さんの4人が姉妹を演じました。

単に商品を手に取って食べるだけの広告ではなく、登場人物それぞれの個性や人間関係を描くドラマ仕立ての企画として展開された点が特徴です。

さらに、CMから生まれたキャラクターを主人公にした映画「四姉妹物語」も制作され、1995年1月28日に劇場公開されました。

広告の登場人物が映画作品へと発展したことは、当時のポッキーCMが持っていた話題性を象徴する出来事です。

2004年には人気女優4人の共演も実現

2000年代前半には、石原さとみさん、柴咲コウさん、仲間由紀恵さん、松浦亜弥さんらが出演するCMも放映されました。

「あなたも私もポッキー！」という印象的なフレーズを覚えている人もいるでしょう。

石原さとみさんは単独出演のCMでも存在感を発揮しました。青春を感じさせる演出や表情豊かな演技が、当時のポッキーの広告イメージを彩っています。

【新垣結衣・忽那汐里・南沙良・有村架純】印象に残る歴代CMを比較

歴代の出演者の中でも、特に検索されることが多いのが新垣結衣さん、忽那汐里さん、南沙良さん、有村架純さんです。

それぞれ出演時期もCMの方向性も異なります。映像の特徴を比べると、ポッキーの広告表現がどのように変わってきたのかが見えてきます。

新垣結衣：2006年のポッキーダンスで人気を集める

新垣結衣さんは、2006年にポッキー極細のイメージキャラクターとしてCMに登場しました。

代表的なCMソングは、ORANGE RANGEの「DANCE2 feat.ソイソース」です。

ポッキーを手に持ちながら、リズミカルに踊る新垣さんの姿は当時大きな話題になりました。

オリコンニュースが2006年12月に報じたCMタイアップ曲の好感度調査でも、同CMの楽曲が高校生総合ランキングで首位を獲得しています。映像と音楽が一体となって視聴者に印象を残した事例です。

現在も「ポッキーCMといえばガッキーのダンス」というイメージを持つ人が多いのは、この時期のCMの影響が大きいと考えられます。

忽那汐里：第50代ポッキープリンセスとして登場

新垣結衣さんのCMと並んで記憶されているのが、忽那汐里さんの出演作です。

忽那さんは2008年、第50代ポッキープリンセスに選ばれました。

ORANGE RANGEの「おしゃれ番長 feat.ソイソース」に合わせたダンスCMや、いきものがかりの「じょいふる」を使用したCMなどが知られています。

この時期の特徴は、音楽のテンポと出演者の動きを大胆に組み合わせた演出です。テレビを見ている人が思わず一緒に踊りたくなるような、明るく勢いのある広告が展開されました。

南沙良：宮沢りえとの母娘役で新しいCM表現

2018年には南沙良さんがポッキーのCMに初出演しました。

南さんは宮沢りえさんと共演し、母娘の日常を描いたストーリー型CMに登場しています。父親役には大倉孝二さんも起用されました。

このシリーズは、以前のようなダンス中心の構成とは異なり、家族の会話や日常の何気ない時間を描くことに重点を置いています。

ポッキーを食べる行為を、家族のコミュニケーションや温かい時間と結びつけた演出が印象的でした。

有村架純：佐久間由衣との友情を描いた2022年のCM

2022年9月からは、有村架純さんが出演する「いつかさそおう、を今日さそおう。」篇が放映されました。

その後、10月25日からは佐久間由衣さんとの共演CM「友人をさそおう」篇も全国で放映されています。

有村さんと佐久間さんは、NHK連続テレビ小説「ひよっこ」で共演した間柄です。CMでは友人同士が久しぶりに会い、ポッキーを食べながら自然な会話を楽しむ姿が描かれました。

江崎グリコの広告戦略を取り上げた「宣伝会議」の記事でも、このシリーズは人と人とのつながりを伝える企画として紹介されています。

新垣さんや忽那さんの時代が音楽とダンスで印象づける広告だったのに対し、有村さんのシリーズは人間関係や共感を重視した広告へと方向性を変えた作品でした。

【歴代CMソング】ポッキーの女優と音楽が記憶に残る理由

ポッキーCMは出演者だけでなく、使用される楽曲も大きな魅力です。

過去には人気アーティストのヒット曲が採用され、CMをきっかけに楽曲そのものへの関心が高まったケースもあります。

代表的な歴代CMソング

• 松田聖子：「風立ちぬ」など
• 南野陽子：「秋からも、そばにいて」
• 牧瀬里穂：「ポッキー四姉妹物語」などのシリーズ展開
• 石原さとみ：ゆず「歩行者優先」
• 新垣結衣：ORANGE RANGE「DANCE2 feat.ソイソース」
• 忽那汐里：ORANGE RANGE「おしゃれ番長 feat.ソイソース」
• 忽那汐里：いきものがかり「じょいふる」
• 南沙良・宮沢りえ：B'z「マジェスティック」
• 白本彩奈：なきごと「甘々吟味」

これらは代表的な組み合わせであり、商品やCMのバージョンによって異なる楽曲も使われています。

新垣結衣と忽那汐里のCMソングは混同されやすい

歴代CMを振り返る際に間違えやすいのが、新垣結衣さんと忽那汐里さんの楽曲です。

ORANGE RANGEの楽曲が使われていたため、どちらのCMだったのか混同されることがあります。

整理すると、新垣さんの代表的な楽曲は「DANCE2 feat.ソイソース」。忽那さんの代表的な楽曲は「おしゃれ番長 feat.ソイソース」です。

また、いきものがかりの「じょいふる」も忽那さんの出演CMで使用されています。

同じアーティストの楽曲でも、出演者やCMのバージョンが異なるため、曲名だけでなく映像も合わせて確認すると区別しやすくなります。

ポッキーCMは時代とともに音楽の役割も変化

1980年代から90年代にかけては、出演するアイドル本人の楽曲や人気アーティストの曲がCMの世界観を支えていました。

2000年代にはアップテンポな楽曲とダンスの組み合わせが強い印象を残しました。

その後、2010年代後半から2020年代にかけては、家族や友人とのつながりを表現する物語型のCMも増えています。

2025年の「ポッキーの革命」篇ではスチャダラパーとなきごとが白本さんと共演。さらに「ポッキーを知る」篇では、なきごとの「甘々吟味」が商品の品質を伝える映像を彩っています。

音楽は単なるBGMではなく、CMの印象やブランドのメッセージを視聴者に届ける重要な要素になっているのです。

【プロの視点】ポッキーCMの女優起用はどう変わった？現在と歴代の違い

ポッキーCMの歴史を振り返ると、女優の選び方だけでなく、広告が伝えようとする価値そのものが変化していることが分かります。

① 1980～90年代：スターの存在感と物語性

初期から90年代にかけては、人気アイドルや若手女優の知名度と個性が広告の中心でした。

牧瀬里穂さんらが出演した四姉妹物語は、その代表例です。CMの中に登場する人物を継続的に描くことで、商品そのものだけでなく、登場人物や物語への関心も生み出しました。

② 2000年代：ダンスと音楽による強い印象づけ

新垣結衣さんや忽那汐里さんの時代には、音楽とダンスを組み合わせたCMが存在感を発揮しました。

短い放送時間でも視聴者の記憶に残りやすく、楽曲を聞いただけで出演者やCMの映像を思い出せる構成が特徴です。

2006年の新垣さんのCMに対するオリコンの好感度調査結果も、こうした広告表現が若年層に届いていたことを示しています。

③ 2010年代後半～2020年代前半：日常と人間関係

南沙良さんや宮沢りえさんの母娘CM、有村架純さんと佐久間由衣さんの友情を描いたCMでは、商品の登場する場面だけでなく、人と人との関係性が物語の中心に置かれました。

2023年に公開された江崎グリコの広告戦略に関するインタビュー記事では、広告部の担当者が、家族や友人同士の自然な日常を描くことや、視聴者が自分の生活に重ねられる自然さを大切にしていることを説明しています。

この方向性は、ポッキーが掲げる「Share happiness！分かち合うって、いいね！」というブランドメッセージとも結びついています。

④ 2025～2026年：商品の品質とブランドの再構築

白本彩奈さんが登場した2025年のCMでは、ポッキーのリニューアルが大きなテーマになりました。

新しいポッキーの味わいや原料へのこだわりを伝えるため、白本さんの表情やストーリーを通じて商品の変化を印象づけています。

2026年の「ポッキーを知る」篇でも、素材選びや品質への取り組みが描かれています。

つまり、ポッキーCMは出演者の魅力を前面に押し出す広告から、出演者を通じてブランドの価値観や商品の特徴を伝える広告へと広がってきたのです。

歴代出演者の情報を調べるときの3つの判断基準

インターネットでポッキーCMの女優を検索すると、過去のCM画像や動画、まとめ記事が多数表示されます。情報を正しく整理するには、次の3点を確認すると便利です。

• 放映年を確認する：出演者の名前だけでなく、CMが放映された年やシリーズ名を確認する。
• 出演者と共演者を区別する：女優本人の出演なのか、共演するタレントやアーティストなのかを整理する。
• 公式CMページを優先する：現在放映中のCMは江崎グリコやポッキーの公式サイトに掲載されている情報を確認する。

特に注意したいのは、「歴代出演者」と「現在の出演者」を同じ意味で扱わないことです。新垣結衣さんや忽那汐里さんは歴代の代表的な出演者ですが、2026年の最新CMの出演者は白本彩奈さんです。

【ポッキーCMの女優】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：2026年最新のポッキーCMに出演している女優は誰ですか？
A1：白本彩奈さんです。江崎グリコの公式CMページには、白本さんが出演する「ポッキーを知る」篇が掲載されています。2026年9月には改訂版も公開されています。

Q2：「ポッキーを知る」篇に出演している女性は誰ですか？
A2：俳優の白本彩奈さんです。図書館でポッキーのおいしさの秘密を調べるストーリーが描かれています。

Q3：新垣結衣が出演していたポッキーCMは何年ですか？
A3：代表的な出演時期は2006～2007年です。特に2006年のポッキー極細のCMでは、ORANGE RANGEの「DANCE2 feat.ソイソース」に合わせたダンスが話題になりました。

Q4：忽那汐里が出演していたポッキーCMの曲は何ですか？
A4：代表的な楽曲はORANGE RANGEの「おしゃれ番長 feat.ソイソース」と、いきものがかりの「じょいふる」です。2008年以降のCMで知られています。

Q5：ポッキー四姉妹物語に出演していた女優は誰ですか？
A5：牧瀬里穂さん、清水美砂さん、中江有里さん、今村雅美さんです。1990年代のポッキーCMから生まれた人気シリーズで、1995年には映画「四姉妹物語」も公開されました。

Q6：有村架純と佐久間由衣は一緒にポッキーCMに出演していましたか？
A6：はい。2022年10月25日から放映された「友人をさそおう」篇で共演しています。NHK連続テレビ小説「ひよっこ」での共演でも知られる2人です。

Q7：白本彩奈がポッキーCMに起用されたのはいつですか？
A7：2025年9月です。江崎グリコが新イメージキャラクターとして起用を発表し、同年9月5日から「ポッキーの革命」篇が全国放映されました。

まとめ：2026年のポッキーCM女優は白本彩奈！歴代出演者にも注目

2026年11月現在、ポッキーの最新CMに出演している女優は白本彩奈さんです。

2025年9月に新イメージキャラクターに就任し、「ポッキーの革命」篇で初登場。その後、「ポッキーを知る」篇へと出演作を広げ、2026年9月には改訂版も公開されました。

一方、歴代のポッキーCMを振り返ると、牧瀬里穂さんの四姉妹物語、新垣結衣さんのポッキーダンス、忽那汐里さんのダンスCM、南沙良さんと宮沢りえさんの母娘シリーズ、有村架純さんと佐久間由衣さんの友情を描いたCMなど、時代ごとに印象的な作品が並びます。

出演者の変化は、ポッキーというブランドが大切にしてきた価値観の変化でもあります。アイドルの魅力、音楽とダンスの楽しさ、家族や友人とのつながり、そして現在の商品の品質へのこだわりへと、CMの表現は広がってきました。

今後のポッキーCMを見る際には、出演する女優だけでなく、共演者、CMソング、ストーリー、商品に込められたメッセージにも注目してみてください。歴代CMを年代順に見比べることで、ポッキーが長く親しまれてきた理由も、より鮮明に見えてくるはずです。

主な情報源・確認資料

- 江崎グリコ公式「ポッキーCM 白本彩奈『ポッキーを知る』篇」
- 江崎グリコ公式プレスリリース（2025年9月2日）
- ポッキー公式ブランドサイト・出演者プロフィール
- クランクイン！「歴代『ポッキー』CM美女を振り返る」（2025年11月11日）
- オリコンニュース（2006年12月15日）
- CDジャーナル（2026年1月9日）
- 宣伝会議「ポッキー、新たなCMシリーズ 人とつながることの価値を伝える」

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